Ayurveda & Yoga
16. und 17. November 2024
jeweils von 09:30 - 16:00 Uhr
Simone Schneidmüller - Ayurveda
Claudia Naß - Yoga
Kostenlose Infovorträge:
09.10.2024 um 19:00 Uhr im Gerberhaus
06.11.2024 um 19:00 Uhr Gerberhaus
Dieses Wochenende bietet ein sinnliches Erleben für Körper, Geist und Seele
in einer kleinen Gruppe im Gerberhäuschen in Eschwege
max. 8 Teilnehmende
Samstag, 16.11.2024
9:30 Uhr - Kennenlernrunde und Basisvortrag Ayurveda
Wir starten in den Tag mit einer Kennenlernrunde.
Im Anschluss daran erwartet euch ein Basisvortrag über Ayurveda (* die Wissenschaft vom Leben*), die ihren Ursprung in Indien hat und seit vielen Jahrhunderten weltweit praktiziert und geschätzt wird.
12:00 Uhr - gemeinsames Mittagessen
Mittags erwartet euch ein vegetarisch-ayurvedisches Mittagessen, das wir gemeinsam in aller Ruhe genießen können. Die Rezepte bekommt ihr direkt im Anschluss.
14:00 Uhr - Yoga im Zeichen des Ayurveda
Nach einer kleinen Pause starten wir mit speziell auf die 3 Doshas (ayurvedische-biologische Körperenergien) ausgerichtete Yogaübungen. Du erfährst und entdeckst, wie Yoga auf die Energietypen wirken kann und angepasst werden kann. Dabei bedarf es keiner Vorerfahrung.
15:30 Uhr - Abschlussmeditation
Wir schließen den Tag mit einer gemeinsamen Meditation im Sinne des Ayurveda.
Claudia Naß, Yogalehrerin
Sonntag, 17.11.2024
9:30 Uhr - Yoga im Zeichen des Ayurveda
Wir starten mit einer gemeinsamen Yoga-Session in diesen Tag. Zusammen erarbeiten wir Yogaübungen, die dich in dein energetisches Gleichgewicht bringen können. Dabei geht es mal aktiv oder weniger schwungvoll in verschiedene Übungsreihen. Atemtechniken und Entspannungen gehören ebenso zu diesem Konzept.
11:00 Uhr - 15:00 Uhr - Gemeinsame ayurvedische Kochschulung
Wir kochen gemeinsam ein leckeres, leichtes ayurvedisches Mittagessen und erfahren viel über Stoffwechsel und Doshas (Energietypen), Kräuter und Gewürze sowie deren Wirkung auf unseren Körper. Danach genießen wir eine kleine ayurvedische Teekunde.
Für die Kochschulung bitte Schürze, Lieblingsmesser und Schreibutensilien mitbringen.
15:00 Uhr - Düfte und Meditation
Düfte sind himmlisch und wirken im Körper direkt auf unser limbisches System. Das heißt, über einen Duft denkt man nicht nach ("Mag ich ihn oder mag ich ihn nicht?"), denn er erzeugt sofort ein Gefühl. Wir genießen die Ruhe und lassen uns während einer geführten Meditation mit verschieden Düften verwöhnen und gehen gemeinsam auf eine innere Duftreise.
15:30 Uhr - Abschlussrunde
Kosten:
Pro TeilnehmerInnen 180.- €
mit Verpflegung und Getränken an beiden Seminartagen.
Zu zahlen bis spätestens 4 Wochen vor Seminarbeginn, vielen Dank.
Die Teilnehmerzahl ist auf 8 Personen begrenzt.
Veranstaltungsort: Aufwind e.V., Neustadt 80-86, 37269 Eschwege, Gerberhäuschen im Hof
Kostenloses Info-Treffen
Freitag, 26.07.2024 Gerberhäuschen 18:00 Uhr im Erdgeschoss
oder
Mittwoch, 21.08.2024 Gerberhäuschen 19:30 Uhr im Obergeschoss
Hier geben wir euch Auskunft über das geplante Wochenende.
Fragen und Unsicherheiten können geklärt werden.
Ihr lernt die Räumlichkeiten und uns kennen.
Dozentin Yoga:
Claudia Naß
Yoga Lehrerin
Kombergstr. 34
37290 Meißner
Tel: +49 176 - 80 666 128
https://claudia-nass.jimdosite.com/
Dozentin Ayurveda:
Simone Schneidmüller
Ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberaterin
Ayurveda Behandlungen und Ausbildungen
Astrologische Horoskop Beratung und Dozentin
Systemische Aufstellungsarbeit
Seminare / Workshops
