Ayurveda Wohlfühltag
Ein Tag für Körper, Geist und Seele
Gewürze VHS 4
Ayurveda Massage Hand
Duftöle VHS 2
Ein Tag zum Entspannen und Wohlfühlen
Wir starten mit verschiedenen leckeren Ayurveda-Tees.
Um alle Sinne zu verwöhnen und anzuregen, machen wir eine Duftreise und lernen verschiedene ätherische Öle, Räucherwerk und Stäbchen, sowie Möglichkeiten des "Beduftens" in Räumen und in der Natur kennen.
Vorgestellt werden zudem verschiedene fette Basisöle - die man Zuhause selbst mit individuellen Duftölen mischen kann. Abhängig vom Hauttyp und von der aktuellen Energiesituation - suchen wir die optimalen Düfte für jeden Teilnehmenden heraus.
Diese Öle pflegen und verwöhnen unsere Haut dauerhaft und sind zudem auch für Partnermassagen und/oder kleine Massagen der Hände und Füße für zwischendurch optimal geeignet.
Mittags essen wir gemeinsam ein Ayurvedisches Mittagessen (3 - Gänge), dass bereits fertig in der Küche steht und mit Liebe und Zeit vorbereitet wurde.
Mittags essen wir gemeinsam ein Ayurvedisches Mittagessen (3 - Gänge), dass bereits fertig in der Küche steht und mit Liebe und Zeit vorbereitet wurde.
Die Rezepte gibt´s direkt danach für alle Teilnehmenden.
Buddha für VHS 2
Ganesha0-1b
Blüte VHS 2
Es folgt eine Kräuter- und Gewürzkunde. Die wichtigsten ayurvedischen Kräuter und Gewürze werden gezeigt / vorgestellt, die Anwendung erläutert und die Wirkung im Stoffwechsel detailliert erklärt.
Im Anschluss folgen wertvolle Ernährungstipps - die biologischen Kräfte VATA, PITTA und KAPHA (die Basis ayurvedischen Wissens) werden anhand von Beispielen "sichtbar" gemacht. Dies ermöglicht allen Teilnehmern, ab dem nächsten Tag kleine Rituale in die persönliche Ernährung zu integrieren um sich wohler und energiereicher zu fühlen.
Zum Abschluss machen wir eine gemeinsame Atemmeditation, die eine tiefe Entspannung ermöglicht und unser Immunsystem stärkt.
Vortrag | Datum | Zeit | Kosten |
Ayurveda Wohlfühltag | 31.08.2025 | 10:00 Uhr - 16:00 Uhr | 40,00 € zzgl. Lebensmittelumlage (ca. 25 €) |
Veranstaltungsort: Familienbildungsstätte, An den Anlagen 14a, 37269 Eschwege
Anmeldung bitte direkt über die Familienbildungsstätte Eschwege:
Tel: 05651-33 77 001
Tel: 05651-33 77 001
